WAS MACHT GEFÜHLE VERLEUGNEN MIT DIR? Erinnerst Du Dich an Erlebnisse, in denen Dich Deine Gefühle komplett überwältigt haben?Das geschieht meistens, wenn das Chaos in Deinem Leben ausbricht oder etwas trauriges, vielleicht sogar grausames passiert. 2 Möglichkeiten mit Deinen Gefühlen umzugehen Es scheint in solchen Situation oft nur zwei Optionen zu geben, mit Deinen Gefühlen fertig zu…
RICHTIGE ODER FALSCHE ENTSCHEIDUNG? Die beste Neuigkeit des Tages: Du kannst keine falschen Entscheidung treffen! Weil: Du triffst Deine Entscheidung immer anhand der Informationen, die Du zu dem Zeitpunkt hast. Und noch etwas: Du bist nicht Deine Entscheidungen. Warum wird eine scheinbar falschen Entscheidung dennoch so leicht ein Teil von Dir? Deine Wahrnehmung von Deinen Charakterzügen, die Dich…
MEDITATION IST NICHTS FÜR MICH! Hand aufs Herz: Dachtest Du das bis eben auch?Wie oft hast Du von Deinem Umfeld sowas gehört wie „Ach, diese Spinner!“? Dazu möchten wir Dir eine Geschichte erzählen. Stell Dir vor, Du fühlst Dich gerade ganz schrecklich einsam.Du kannst Dich weder mit Deinen Freund*innen treffen, noch ausgehen oder in Deinem Sportclub trainieren. …