Du selbst zuerst! Glaubst Du das noch: Dich selbst an erste Stelle zu setzen, ist egoistisch?Du kennst die Anweisung für den Notfall aus dem Flugzeug: Setz Dir selbst zuerst die Sauerstoff – Maske auf, bevor Du anderen dabei hilfst. Und Du weißt auch ganz genau, warum Du das tun sollst. In Deinem Alltag vergisst Du…
Übung für Deinen Selbstwert Erzählt Dir Dein Quatschi, Deine innere Stimme den ganzen Tag, wie Du wieder mal etwas verbockt, zu spät, zu wenig, zu dies, zu das, zu jenes gemacht hast und was Du sowieso nicht kannst? Im Klartext meistens negative Gedanken, die Dich eher runter ziehen, als aufbauen.Sei beruhigt, damit bist Du nicht…
Du bist genug! Kennst Du das – Du fühlst Dich nur geliebt, wenn Du was richtig Großes geleistet hast? Das ist die brutale Wahrheit und die tut jetzt richtig weh: So lange Du dafür die Erwartungen Anderer versuchst zu erfüllen, ist das nie genug, was Du tust. Also wartest Du im schlimmsten Fall Dein ganzes…
Entdecke durch das Schreiben, wer Du wirklich bist Ein besseres Verständnis dafür zu erlangen, wie Du zu der Person wurdest, die Du heute bist, kann eine wundersame Reise der Selbstentdeckung werden. Indem Du Dich an Deine Erfahrungen erinnerst, sowohl an die positiven als auch an die negativen, wirst Du ein tieferes Bewusstsein bekommen und beginnen,…
Vorbilder gibt es in allen Facetten, und wenn wir auf unser eigenes Verhalten achten, können wir selbst zu den positiven Vorbildern gehören.