In unserer von Hektik und Eile geprägten Welt gerät die Bedeutung der Selbstpflege, insbesondere auf spiritueller Ebene, oft in den Hintergrund. In diesem Blogartikel wollen wir uns eingehend mit der Notwendigkeit auseinandersetzen, bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und sich auf spirituelle Aktivitäten zu konzentrieren, um ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen. Die…
Ein grundlegendes menschliches Bedürfnis ist der Wunsch nach Kontrolle. Die Fähigkeit, unser eigenes Leben zu steuern, ist entscheidend für unser Überleben und unseren Erfolg. Doch oft neigen einige von uns dazu, über diese Grenzen hinauszugehen und in das Leben anderer einzudringen, um Kontrolle auszuüben. Die Wurzel dieses Verhaltens liegt oft in unseren eigenen Ängsten, die…
Tipps, produktiv zu bleiben, wenn Dein Wohnzimmer auch Dein Büro ist Ich habe vor Jahren schon angefangen von zu Hause aus zu arbeiten, lang bevor die Pandemie ausbrach, und die meisten von uns das Work-from-Home kennengelernt haben. Wie habe ich mich dazu angepasst? Hier findest Du einige bewährte Methoden, wie Du produktiv bleibst, wenn Dein…
Du selbst zuerst! Glaubst Du das noch: Dich selbst an erste Stelle zu setzen, ist egoistisch?Du kennst die Anweisung für den Notfall aus dem Flugzeug: Setz Dir selbst zuerst die Sauerstoff – Maske auf, bevor Du anderen dabei hilfst. Und Du weißt auch ganz genau, warum Du das tun sollst. In Deinem Alltag vergisst Du…
Übung für Deinen Selbstwert Erzählt Dir Dein Quatschi, Deine innere Stimme den ganzen Tag, wie Du wieder mal etwas verbockt, zu spät, zu wenig, zu dies, zu das, zu jenes gemacht hast und was Du sowieso nicht kannst? Im Klartext meistens negative Gedanken, die Dich eher runter ziehen, als aufbauen.Sei beruhigt, damit bist Du nicht…