3 MÖGLICHKEITEN EIN WORKOUT ZU FINDEN, DAS DU TATSÄCHLICH DURCHHÄLST Der Alarm ging um 5 Uhr morgens los. Ich drückte die Schlummertaste für weitere fünf Minuten, woraus dann 10 und dann 20 wurden – und dann hatte ich plötzlich keine Zeit mehr ins Fitnessstudio zu gehen…. Vor ein paar Jahren war dies mein täglicher Kampf.…
WIE DU JETZT SCHON AUF WEIHNACHTEN SPARST Nach einem Sommer vollgepackt mit Ausflügen kann es sein, dass es auf Deinem Konto ein wenig traurig aussieht. Vielleicht hattest Du aber auch ein Mädelswochenende gebucht, das Dir zwar viel Spaß gebracht hat, aber das nicht geplant war, oder vielleicht hast Du auch viel zu viel für die…
BUCKETLISTE FÜR DEINEN HERBST Ich mag es an Sommerabenden mit Freunden zusammen zu sitzen und ein Glas Rose zu trinken, oder ein Straßenfest in der Stadt mitzuerleben. Es gibt so viele Dinge, die ich am Sommer mag, aber auch am Herbst mag ich viele Dinge. Ist es nicht so, dass wir das ganze Jahr darauf…
12 TIPPS UM WIEDER PEPP IN DEIN SEXLEBEN ZU BEKOMMEN In der Hektik des Alltags wird Sex haben nicht immer zu einer Priorität gemacht. Jedoch gibt es viele Möglichkeiten unser Sexleben besser zu machen und mehr Spaß daran zu haben. #1 Kegelübungen Wenn Du noch nie etwas von Kegel gehört hast, dann verpasst Du etwas.…
10 ÜBERSCHAUBARE ZIELE, DIE DU DIR FÜR DEN REST DES JAHRES SETZEN SOLLTEST Suchst Du nach Zielen, die Du Dir bis zum Ende des Jahres setzen kannst, damit Du das Gefühl bekommst, die verlorene Zeit durch die Quarantäne zurück zu gewinnen? Es geht darum, sich für die verbleibenden Monate des Jahres überschaubare Ziele zu setzen.…