7 EINFACHE IDEEN, DIE DEIN WORKOUT VERBESSERN

7 EINFACHE IDEEN, DIE DEIN WORKOUT VERBESSERN Sport polarisiert – manche Menschen lieben ihn, manche tolerieren ihn einfach, und manche fürchten ihn. Aber in einer Sache sind wir uns alle einig: Die Optimierung unseres Workouts klingt ziemlich gut. Egal, ob Du nicht ohne Deine morgendlichen Spinning-Kurse leben kannst oder sich zu Deinen zweiwöchentlichen Läufen zwingen…

8 VORSPIEL-IDEEN FÜR EUER WOCHENENDE

8 Vorspiel-Ideen, die Ihr dieses Wochenende ausprobieren könnt Auch wenn ich niemanden verärgern möchte, bin ich der Meinung, dass das Vorspiel der beste Teil des Sex sein kann, wenn man kreativ ist. Das Vorspiel ist das, was Euch überhaupt erst zum Hauptereignis anregt. Es gibt kein Zeitlimit, Ihr könnt es ganz nach Euren eigenen Erfahrungen…

WIE DU AUS EINER SCHLECHTEN JOBERFAHRUNG LERNEN KANNST

WIE DU AUS EINER SCHLECHTEN JOBERFAHRUNG LERNEN KANNST Ich hatte schon viele Jobs in denen ich mich wohlgefühlt habe und diese Erfahrungen möchte ich nicht missen. Aber ich kann nicht dasselbe über alle Jobs sagen, die ich je hatte. Ich bin jedoch der festen Überzeugung, dass man aus einer schlechten Joberfahrung lernen kann – oftmals…

3 Möglichkeiten ein Workout zu finden, das Du tatsächlich durchhälst

3 MÖGLICHKEITEN EIN WORKOUT ZU FINDEN, DAS DU TATSÄCHLICH DURCHHÄLST Der Alarm ging um 5 Uhr morgens los. Ich drückte die Schlummertaste für weitere fünf Minuten, woraus dann 10 und dann 20 wurden – und dann hatte ich plötzlich keine Zeit mehr ins Fitnessstudio zu gehen…. Vor ein paar Jahren war dies mein täglicher Kampf.…