Entdecke durch das Schreiben, wer Du wirklich bist Ein besseres Verständnis dafür zu erlangen, wie Du zu der Person wurdest, die Du heute bist, kann eine wundersame Reise der Selbstentdeckung werden. Indem Du Dich an Deine Erfahrungen erinnerst, sowohl an die positiven als auch an die negativen, wirst Du ein tieferes Bewusstsein bekommen und beginnen,…
Unter Druck – wie können wir besser mit Stress umgehen? Stress ist etwas, das uns alle betrifft – wie können wir also besser mit ihm umgehen? Wie oft hast Du Dir schon gedacht: “Ich bin gestresst”, aber mit niemandem darüber gesprochen? Untersuchungen zufolge gaben 74 Prozent der Menschen an, dass sie sich im letzten Jahr…
Egal, wie sehr Du Dich bemühst, sie zu vermeiden, Enttäuschungen gehören einfach dazu, wenn Du Erwartungen an eine bestimmte Situation hast oder sie sogar auf andere Menschen überträgst, denn das ist wichtig.
7 EINFACHE IDEEN, DIE DEIN WORKOUT VERBESSERN Sport polarisiert – manche Menschen lieben ihn, manche tolerieren ihn einfach, und manche fürchten ihn. Aber in einer Sache sind wir uns alle einig: Die Optimierung unseres Workouts klingt ziemlich gut. Egal, ob Du nicht ohne Deine morgendlichen Spinning-Kurse leben kannst oder sich zu Deinen zweiwöchentlichen Läufen zwingen…
8 Vorspiel-Ideen, die Ihr dieses Wochenende ausprobieren könnt Auch wenn ich niemanden verärgern möchte, bin ich der Meinung, dass das Vorspiel der beste Teil des Sex sein kann, wenn man kreativ ist. Das Vorspiel ist das, was Euch überhaupt erst zum Hauptereignis anregt. Es gibt kein Zeitlimit, Ihr könnt es ganz nach Euren eigenen Erfahrungen…