SIND MULTIIPLE ORGASMEN REAL? WAS DU WISSEN MUSST Der weibliche Körper ist erstaunlich. Er ist so viel im Stande zu leisten. Vom Gebären eines kleinen Menschen über das Aushalten von Schmerzen während einer Woche Blutungen pro Monat. Orgasmen sind ein weiteres Beispiel für eine großartige Sache, die der weibliche Körper leistet. So war ich unglaublich überrascht,…
3 MÖGLICHKEITEN EIN WORKOUT ZU FINDEN, DAS DU TATSÄCHLICH DURCHHÄLST Der Alarm ging um 5 Uhr morgens los. Ich drückte die Schlummertaste für weitere fünf Minuten, woraus dann 10 und dann 20 wurden – und dann hatte ich plötzlich keine Zeit mehr ins Fitnessstudio zu gehen…. Vor ein paar Jahren war dies mein täglicher Kampf.…
8 DINGE, DIE DU TÄGLICH TUN SOLLTEST, UM DEIN SELBSTVERTRAUEN ZU STÄRKEN Es ist normal, dass jeder Mensch Unsicherheiten hat – während es Tage gibt, an denen wir mit uns selbst im Einklang sind, zur Arbeit stolzieren als ob wir in einem Musikvideo sind, gibt es auch Tage, an denen wir uns nicht so sicher…
12 TIPPS UM WIEDER PEPP IN DEIN SEXLEBEN ZU BEKOMMEN In der Hektik des Alltags wird Sex haben nicht immer zu einer Priorität gemacht. Jedoch gibt es viele Möglichkeiten unser Sexleben besser zu machen und mehr Spaß daran zu haben. #1 Kegelübungen Wenn Du noch nie etwas von Kegel gehört hast, dann verpasst Du etwas.…
6 ÜBERRASCHENDE ANZEICHEN DAFÜR, DASS DU NICHT GENUG WASSER TRINKST Es gibt so viele Vorteile wenn man hydriert bleibt, aber es ist oft schwer zu sagen, wie viel man eigentlich trinken sollte. Laut dem Institut für Medizin sollten Frauen ca. 2,7 Liter Wasser pro Tag trinken, bei Männern sind es ca. 3,7 Liter. Ich habe…